Turmericul: beneficii pentru sănătate și contraindicații
Multă lume crede că turmericul este cea mai puternică plantă din lume atunci când vine vorba de tratarea sau prevenirea apariției unor boli. Ca fapt divers, există peste 12.000 de…
Ce este resveratrolul și care sunt beneficiile sale pentru sănătate
Resveratrolul este considerat de mulți ca fiind secretul francezilor. Aceștia consumă brânză grasă, unt și alte dulciuri care uneori le includ pe ambele, dar totuși nu se confruntă cu boli…
50 rețete de smoothie pe care trebuie să le încerci cât mai curând
Smoothie-urile îți dau energie după sală sau pot reprezenta o alternativă la gustările pline de aditivi din comerț. Fie că e vorba de fructe sau de legume, smoothie-urile se prepară…
Cum să alegi storcătorul de fructe și legume. Ghid complet și funcționalități de luat în calcul
Ambalate sau gata preparate, sucurile de fructe sau legume au început să fie din ce în ce mai căutate. Nici nu e de mirare atunci când ne gândim că majoritatea…
4 rețete de smoothie ideale pentru un mic dejun bogat în vitamine, minerale și antioxidanți
Nu este de mirare că smoothie-urile se bucură de popularitate. Această băutură groasă, preparată la blender, este și o metodă eficientă de a consuma alimente proaspete și sănătoase, în special…
Alternative pentru lapte si tipuri de lapte vegetal. Ghid complet
Prima mențiune a unui lapte vegetal a apărut în jurul anului 1000, când laptele de nuci tigru popular în nordul Africii a început să se răspândească în Peninsula Iberică. Însăși…
Ce înseamnă alimentația sănătoasă la copii și cum poate fi prevenită obezitatea juvenilă
Obezitatea la copii este una dintre cele mai mari probleme ale secolului 21. Ea afectează între 20 și 54% dintre copiii între 6 și 9 ani în Uniunea Europeană, iar…
Totul despre alunițe/nevi pigmentari
Alunițele, cunoscute popular și sub numele de nevi pigmentari, sunt mici formațiuni de natură benignă care apar la naștere sau în decursul vieții. Deși majoritatea sunt inofensive, este bine să…
Ce este arginina și care sunt beneficiile sale pentru sănătate
Arginina, numită științific și L-arginină, este un aminoacid esențial funcționării normale a organismului. Acesta este un precursor al proteinelor, fiind folosit mai ales în dezvoltarea mușchilor și în reconstrucția țesuturilor…
Ce este dieta Rina și care sunt principiile sale de bază?
Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete ale momentului. Urmarea regulilor acestei diete te va ajuta să scapi de cel puțin 15 kg în 90 zile. Mai jos…