Cum îți pregătești pielea pentru vară. 7 sfaturi esențiale de îngrijire
În sezonul rece, pielea ta are de suferit din cauza frigului, a umidității reduse din locuință, a vântului și intemperiilor, dar și a hainelor groase de iarnă de care abia…
Posts by author
Poise
9 posts
Ce schimbări poți face ca să mănânci mai sănătos, începând chiar de mâine
Când vine vorba de mâncatul sănătos, există tot felul de rețete, diete și sfaturi care, până la urmă, pot să fie copleșitoare dacă nu știi de unde să începi și…
4 rețete de smoothie ideale pentru un mic dejun bogat în vitamine, minerale și antioxidanți
Nu este de mirare că smoothie-urile se bucură de popularitate. Această băutură groasă, preparată la blender, este și o metodă eficientă de a consuma alimente proaspete și sănătoase, în special…
Cum îți alegi echipamentul pentru sporturile de iarnă. 5 sfaturi utile pentru începători
Dacă te-ai hotărât ca anul acesta să înveți să schiezi sau să te dai cu placa de snowboard, înainte să îți faci bagajul și să pleci la munte trebuie să…
5 pași simpli spre o alimentație mai sănătoasă
Să îți schimbi obiceiurile alimentare sună ușor în teorie, însă pentru multe persoane pare un obiectiv aproape imposibil de pus în practică. De vină sunt mai mulți factori: stilul de…
Cum contribuie voluntariatul la sănătatea ta fizică: 4 efecte surprinzătoare
Nu e o surpriză că atunci când faci voluntariat ai o stare de spirit mai bună, însă e mai puțin cunoscut faptul că voluntariatul are și o serie de beneficii…
Tendinita – cauze, tratament și posibile complicații
Desi nu este o afecțiune gravă, tendinita se poate manifesta în numeroase forme și poate afecta diferite categorii de persoane. Află afla cum se manifestă această boală, care sunt cauzele…
4 aparate cu care îți vei moderniza bucătăria. Cum să gătești rețetele tale preferate într-un mod mai sănătos
Felul în care gătești poate avea un impact major asupra sănătății tale și a familiei. În timp, chiar și cele mai mici lucruri ajung să capete importanță; dacă pui prea…
5 adevăruri controversate despre consumul de carne
Carnea reprezintă unul dintre cele mai populare alimente din lume și, la fel ca orice aliment sau produs consumat și comercializat în masă, a născut în timp și adevărate controverse,…