Tulburările alimentare. Cauze, complicații și tratamente
Primele cazuri de tulburare alimentară au apărut în Grecia Antică, atunci când lumea ținea post negru zile la rând, pentru a fi iertați de zei. Astăzi, circa 70 milioane de…
Posts by author
Silvia Patriche
Mă preocupă tot ce înseamnă sănătatea de ceva timp. Nu doar când vine vorba de un stil de viață sănătos (somn, mâncare, mișcare) ci și schimbările pe care le facem în viețile noastre pentru a ne fi mai bine, fizic și psihologic. Asta nu înseamnă că renunț la budinca de vanilie cu zahăr caramelizat :) Mă găsești pe blogul personal și pe LinkedIn. O dată la două săptămâni trimit un newsletter (tinyletter.com/plictisfree).
89 posts
Orjeletul sau urciorul. Ce este, care sunt cauzele lui și cum îl tratezi
Orjeletul, cunoscut popular și sub numele de urcior sau ulcior este un mic furuncul dezvoltat la marginea pleoapei. Urciorul apare ca urmare a infecției glandelor sebacee și poate trece de…
Alimentația cardiacilor – recomandări și alimente interzise
Potrivit datelor oficiale, bolile cardiovasculare reprezintă una dintre principalele cauze ale decesului prematur, iar principalul factor este alimentația defectuoasă, urmată de consumul ridicat de grăsimi (în special în estul Europei)…
Ce sunt E-urile și care sunt cele mai periculoase pentru sănătate?
Numite popular E-uri (“E”-ul vine de la Uniunea Europeană), aditivii alimentari sunt substanțe chimice adăugate unor produse din comerț pentru a le prelungi termenul de valabilitate, pentru a le evidenția…
Ce este moringa și care sunt beneficiile sale pentru sănătate?
Moringa este unul dintre cei mai importanți arbori indieni, fiind folosit în medicina Ayurveda de peste 4000 de ani. Acesta este celebru nu doar pentru beneficiile pentru sănătate și titlul…
Yoga pentru începători și top 5 locuri în București unde o poți practica
La început, yoga, fie că e practicată acasă sau la un studio specializat, poate părea copleșitoare mai ales atunci când vine vorba de poziții (numite “asane”) cu nume neobișnuite atât…
Spondiloza cervicală: simptome, cauze, tratament
Spondiloza cervicală apare odată cu degradarea, în timp, a coloanei cerebrale. Datele oficiale spun că peste 85% dintre persoanele de peste 60 de ani sunt afectate, boala având un impact…
Constipația: cauze, tratament, mod de prevenire
Constipația este o problemă a sistemului digestiv, manifestată prin dificultăți de defecare și afectează aproximativ 2% dintre români. De câte tipuri este constipația? Care sunt posibilele complicații ale constipației? Care…
Totul despre seleniu – interacțiuni, beneficii, recomandări
Dacă îți dorești un sistem imunitar brici, o minte ageră și un aspect tânăr indiferent de vârstă ar trebui să nu omiți din alimentația zilnică seleniul. Acest element chimic a…
Proteinele: beneficii și 50+ surse proteice
Proteinele sunt molecule de mari dimensiuni, necesare organismului pentru funcționarea normală. Potrivit nutriționiștilor, consumul de proteine (0,8 g pe kilogram corp) ar trebui să acopere între 10 și 35% din…