Hrișca și efectele ei surprinzătoare asupra organismului
Hrișca este unul dintre ingredientele care fac parte din valul revenirii la surse de hrană integrale și sănătoase, un trend care a ajuns și în România. În plus, cu ajutorul…
Posts by author
Opris Alina
13 posts
Spirulina de la A la Z: proprietăți, beneficii și rețete pe care trebuie să le încerci
Spirulina este unul dintre „superalimentele” care s-au bucurat de o popularitate renăscută în ultimii ani. Totuși, aceasta nu este nici pe departe o inovație a lumii moderne, creată în laborator,…
De ce să incluzi tărâțele de Psyllium în dieta ta zilnică
Tărâțele de Psyllium reprezintă o sursă excelentă de fibre alimentare solubile și au un caracter expandabil în contact cu lichidele, motiv pentru care sunt și deosebit de sățioase. Cel mai…
Totul despre tapioca – un adevărat superaliment. 5 rețete pe care merită să le încerci
Ce este și de unde provine tapioca? Unde o poți găsi? Sub ce formă se poate consuma tapioca? Valorile nutriționale ale tapiocăi și beneficiile consumării acesteia Rețete cu tapioca În…
5 centre SPA din București la care să apelezi pentru relaxare ca la carte
Pentru sănătatea noastră mentală, cu toții avem nevoie de un loc special în care să ne putem refugia pentru a ne deconecta de orice sursă de stres și a ne…
Fructele și legumele congelate – proprietăți și beneficii
Conform statisticilor, vânzările de legume și fructe congelate cresc vertiginos în perioada noiembrie-aprilie, iar în timpul Sărbătorilor de Crăciun sau Paște aduc cele mai mari venituri pentru această industrie. În…
Cum să-ți îmblânzești pisica apelând la câteva lecții de bune maniere
O cunoaștem cu toții pe Grumpy Cat, legendara pisicuță cu o expresie permanentă de iritare, care pare c-ar pălmui pe oricine (dacă ar putea) sau că de-abia așteaptă momentul oportun…
Răsfăț și wellness în mijlocul naturii, în 5 locuri de vis din România
Cu ce asociezi planificarea unui concediu? Stres, bagaje numeroase și itinerarii complicate în jungla urbană sau anticiparea unei stări de relaxare deplină? Dacă ți se potrivește mai degrabă cea de-a…
Te simți mereu obosit? Brățara de fitness ți-ar putea spune dacă suferi de o tulburare a somnului
Metode de măsurare și evaluare a somnului. Actigrafia și polisomnografia Cum se compară brățara de fitness cu actigraful? Aplicabilitatea actigrafiei și a brățării de fitness. Beneficii și limite Cum alegi…
Ce detestă pisicile și cum să le facem viața mai ușoară
Pisicile sunt un mister total, amazoane independente și încăpățânate pe de o parte, firi sensibile și delicate pe de altă parte. De ce să nu recunoaștem, acest contrast ne fascinează…