Untul de arahide: ce beneficii are și cum îl poți folosi
Untul de arahide a devenit foarte popular în România în ultimii ani, însă el este mai mult decât un aliment delicios și potrivit pentru micul dejun, este și un aliment…
Mananca Bine
63 posts
De ce are nevoie cu adevărat corpul nostru pentru a lucra la capacitate maximă. Analizăm alimentele, trecem în revistă așa zisele super-alimente și vedem cum ne putem schimba viața în bine cu ajutorul mâncării.
Fulgii de ovăz: Valori nutriționale și beneficii pentru sănătate
În Antichitate, ovăzul era văzut ca un aliment pentru clasele sociale inferioare. Acum, însă, el este popular în rândul tuturor datorită efectelor pozitive pe care le are asupra organismului. Cum se…
Totul despre naut și beneficiile lui. Cum îl incluzi în alimentația ta curentă și cum te va ajuta
Năutul, cunoscut și sub numele de „fasole Garbanzo”, „Bengal gram”, „mazărea berbecilor” sau „fasolea ceci”, este una dintre cele mai vechi și utilizate leguminoase în țările din Orientul Mijlociu. Cultivat…
Curmalele – Aliat al digestiei și remediu pentru anemie
Curmalele sunt cultivate încă din cele mai vechi timpuri, iar popularitatea lor s-a extins începând cu Orientul Mijlociu și ajungând la nivel mondial. Cunoscute pentru gustul lor dulce, curmalele sunt…
Totul despre merișoare. Proprietăți, beneficii și contraindicații
Articol realizat împreună cu Cunoscute ca afinele roșii și popular drept „insulina verde”, merișoarele sunt consumate de cel puțin 400 de ani, prima referință istorică fiind într-o carte despre triburile…
Totul despre tapioca – un adevărat superaliment. 5 rețete pe care merită să le încerci
Ce este și de unde provine tapioca? Unde o poți găsi? Sub ce formă se poate consuma tapioca? Valorile nutriționale ale tapiocăi și beneficiile consumării acesteia Rețete cu tapioca În…
Aloe vera – proprietăți, beneficii și întrebuințări
Articol realizat împreună cu Aloe vera este una dintre plantele cunoscute popular ca plante-minune, panaceu pentru aproape orice afecțiune. Abundența de pe piața produselor cu extracte de aloe vera cu…
Fructele și legumele congelate – proprietăți și beneficii
Conform statisticilor, vânzările de legume și fructe congelate cresc vertiginos în perioada noiembrie-aprilie, iar în timpul Sărbătorilor de Crăciun sau Paște aduc cele mai mari venituri pentru această industrie. În…
Ce trebuie sa stii despre toate tipurile de sare. Beneficii si utilizare
Importanța mare pe care o are sarea în viața de zi cu zi este un lucru pe care îl descoperim chiar din copilărie. Cine nu a citit faimoasa poveste Sarea…
Cum să mănânci mai sănătos fără să-ți dai bugetul peste cap
De aproape două decenii, industria fast-food a intrat tot mai mult în rutina noastră zilnică, iar alimentele procesate și preambalate sunt omniprezente. Într-o lume în care totul se desfășoară pe…